Эксперт рассказал, как сделать YouTube полезным

Чтобы подчерпнуть полезные знания из просмотра видео на YouTube или другом видеохостинге надо изменить способ восприятия контента. Как это сделать, рассказал в интервью радио Sputnik психофизиолог, руководитель центра "Нейрофитнес" Вячеслав Лебедев. YouTube или любой другой видеохостинг можно использовать не только для просмотра развлекательных видео, но и для саморазвития в той или иной области. Однако, чтобы мозг не расслаблялся во время просмотра, а запоминал какую-либо информацию, его надо особым образом мотивировать, советует психофизиолог Вячеслав Лебедев. "Если информация для нас важна и нужна, если мы хотим ее применить в работе для достижения каких-то результатов, то важно замотивировать себя на получение информации, надо понять, зачем она нужна. Это как с изучением иностранного языка. Если мы язык планируем использовать и нам надо провести переговоры на нем на следующей неделе, то эффективность запоминания иностранных слов кратно возрастает. Если мы раз в неделю заходим и запоминаем слова просто так, то эффективность запоминания будет низкой", - объяснил психофизиолог. Второй важный момент заключается в том, что для запоминания информации из видео с YouTube мало его просто смотреть, с ним надо работать. "Лучше всего фиксировать информацию письменно или с помощью гаджетов. Важно прорабатывать информацию и подключать к этому разные каналы восприятия. Когда мы зрительно запоминаем – это одна эффективность, а когда мы не только смотрим видеоролик, но и записываем, и зарисовываем что-то, то мы используем мнемотехнику. Это означает, что мы не просто пассивно воспринимаем информацию, а работаем с ней, как на семинаре, где можно задавать вопросы", - рассказал психофизиолог Вячеслав Лебедев в интервью радио Sputnik.